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科學(xué)飲食 優(yōu)化遺傳基因

2016/10/19 09:50

◆促進(jìn)骨骼發(fā)育,讓寶寶長(zhǎng)高

如果父母?jìng)€(gè)頭兒不高,應(yīng)吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,促使人體增高,他的這種效果尤其對(duì)于胎兒、嬰兒最為明顯。此類食品有蝦皮、蛋黃、動(dòng)物肝臟、以及蔬菜。

 
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