2016/12/22 13:35

水果對(duì)寶寶來說是必不可少的，但是怎樣合理喂食，卻難倒了許多媽媽。是不是越貴越好呢？是不是任何水果都可以給寶寶食用呢？寶寶便秘能吃西瓜嗎？類似這樣的疑問越來越多，現(xiàn)在給媽媽們一些小貼士，給你一個(gè)水嫩寶寶。

不同水果不同功效

1.草莓。草莓的維生素含量非常高，非常適合寶寶食用，能促進(jìn)全面發(fā)育。但由于草莓比較臟，簡(jiǎn)單清洗并不能完全洗干凈，寶寶吃了容易拉肚子。所以需要用鹽水浸泡后再用開水浸泡，這樣才能安全放心食用。

2.香蕉。香蕉是我們的開心棒，能讓我們的心情愉悅。因?yàn)樗艽龠M(jìn)大腦分泌愉悅的5-羥色胺。所以，想讓寶寶開心，給他吃香蕉吧。

3.葡萄。如果你想讓寶寶增強(qiáng)免疫力，那么葡萄是很好的選擇，因?yàn)槿梭w能吸收其85%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，效果甚佳。

4.梨子。梨子含有豐富的維生素和各種微量能讓寶寶的身體保持健康狀態(tài)，如排毒、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。但是注意，梨子一定要多咀嚼才能讓身體更好地吸收。所以建議給年齡大一些的寶寶食用。

5.蘋果。蘋果是非常大眾的一種水果，不僅能預(yù)防多種疾病，而且對(duì)癌癥有預(yù)防作用。它富含的天然抗氧化劑就是一顆“神奇種子”。

6.西瓜。如果你在為寶寶排尿而擔(dān)憂，那么西瓜就是你最好的選擇。它基本都是水分的代名詞，并且含有多種維生素和氨基酸，能有效緩解口渴、排尿量稀少、深黃等問題。