您的位置：美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

2014/11/11 11:46

導語：芒果的那種獨特的香，讓許多人沉醉，更讓人吃得停不下口來。但在經期吃芒果會導致經血郁積。這是為什么你知道嗎？除了芒果，還有不少水果在某些情況下是不能吃的。趕快來看看！

經期不能吃的水果

1、芒果

芒果營養價值極高，維生素A含量也很高，還具有清腸胃、防治便秘、美化肌膚的功效，是深受歡迎的水果。但是芒果有止血的作用，經期吃多了會讓經血積在體內流不出來，對身體不好。此外，芒果性微寒，若大量或冰鎮后食用，則易導致寒氣內侵、搏結于血，也會導致經血不暢。

芒果布丁

2、西瓜

西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而西瓜也是寒性水果的典型代表，中醫認為會導致脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。因此雖然西瓜含有多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔。