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2018/7/2 14:59
3、梨子
梨子性味甘酸而平，富含糖，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類以及多種維生素，具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰等功效，對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕疲勞有一定作用，還有增加心臟活力，潤(rùn)肺涼心，消炎降火，解痰毒酒毒的好處。
4、蘆筍
蘆筍中富含非常獨(dú)特的天門冬氨酸，這種氨基酸在其他蔬菜中的含量較少。天門冬氨酸具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞機(jī)能，促進(jìn)細(xì)胞恢復(fù)正常，增強(qiáng)體能，消除疲勞的作用。
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