2017/4/6 11:01

3、反式脂肪酸。

反式脂肪酸會粘附在動脈和毛細血管壁上，影響血液循環，間接使皮膚變得黯淡，讓人顯老，同時也會加大罹患心血管疾病的風險。

4、鹽。

鹽攝取過多同樣易使人體脫水，令人疲憊顯老。鹽吃多了也可能引發腎病、高血壓以及危害骨骼的新陳代謝等。

5、咖啡。

巧克力咖啡布丁

適量喝咖啡對人體有益，但過多飲用會導致人體脫水，因此喝咖啡不要太濃，適量而止。