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健康專欄

  • 雨季多濕氣 養生先排濕

    2017/7/25 19:03
    進入中伏以后，很多地區都進入了雨季，雨季多濕氣。脾虛的人容易在身體內積累濕濁之氣，特別是堆積在臟腑和經絡里。這時，身體里

  • 頭痛找準原因 對癥下藥

    2017/7/25 18:58
    2008~2010年進行的流行病學調查結果表明，不算上感冒、飲酒等原因引起的頭痛，我國頭痛的總患病率達到28.5%；任何

  • 喝水有講究 早晨喝40℃的水最好

    2017/7/25 18:52
    夏季最重要的就是補充水分，而且喝水有很多學問。水喝不對了不但不能補養，還可能成了毒藥。什么時候喝水最合適?喝什么樣的水最

  • 夏季飲食宜清淡 開胃消疲乏

    2017/7/25 16:08
    夏天天氣炎熱，人們大都有食欲不振的毛病，消化功能降低，而且容易乏力倦怠。此時，飲食上應以清淡為主。比如晚餐，赤小豆湯、苦

  • 清腸排毒食譜，3天計劃簡單易行

    2017/7/25 15:48
    減肥的第一步就是要先給身體排毒，清除體內的毒素，只要這樣才能讓體內的新陳代謝有所提升，這樣減肥才能事半功倍。快速排毒可以

  • 降血脂吃什么？海參能降血脂嗎？

    2017/7/25 15:46
    研究表明海參確實有不錯的功效和作用，其營養價值也是相當的高，但海參能降血脂嗎？海參是營養非常豐富的食材之一，但對于降血脂

  • 關于吃西瓜要不要吐籽的秘密

    2017/7/25 15:16
    夏季炎熱，沒有西瓜的夏天就不叫夏天！但是西瓜里有很多籽兒，有的人認為西瓜籽兒不能消化，必須吐掉；但有些人嫌麻煩，干脆一起

  • 5種食物，4種水果，抗癌更有效

    2017/7/25 14:30
    雖然沒有一種食物是完全能抗癌的，但是癌癥卻能通過飲食對癌癥起到一定的調理和緩解作用，那么日常生活中有哪些食物有抗癌的功效

  • 17種土方法，教你祛除眼袋

    2017/7/25 14:18
    現在很多人都會有熬夜的情況出現，不論是工作還是玩手機，前一天熬夜之后第二天定會頂著黑眼圈去上班，各種肌膚問題也隨之出現，

  • 8個小妙招讓你快樂吃冰、輕松度夏！

    2017/7/25 13:49
    夏季高溫，人們總喜歡吃涼的。但是，這同時也會引起其他疾病，比如腸炎、腹瀉等。如何避免這些問題呢？讓小編告訴你8個小妙招，

  • 我的眼水腫了！可是我還有個會要約~

    2017/7/25 10:32
    ?夏季人們飲食雜亂，對水的需求量更高，尤其是經常熬夜的人，晚上9點以后還要喝水，這很容易造成水腫的好不好？可是我渴了怎么

  • 大暑高溫 多補充這3類食物可防暑

    2017/7/24 23:03
    進入大暑后，持續高溫，如果人們長時間曝曬在烈日下，很容易中暑、虛脫，引發皮炎。那么，該如何對付和預防這些情況？小編建議多

  • 夏季喝水掌握六個原則

    2017/7/24 23:02
    夏季氣溫高，人體出汗量明顯增多，飲水成為了夏季養生重要的課題。但你知道嗎?相比其他季節，夏天喝水還有很多獨特的講究。下面

  • 夏季容易出汗 4招有效止汗

    2017/7/24 23:02
    夏季炎熱，人們很容易出汗。出汗也是身體降溫的一種方式。高溫條件下，汗腺會分泌出大量汗液，其蒸發時會帶走熱量，起到散熱降溫

  • 女性手腳冰冷有什么危害？

    2017/7/24 23:02
    很多女性朋友不僅在冬季整天手腳冰涼，而且到了夏季依舊手腳冰涼，你知道手腳冰涼的長期危害嗎?有什么方法可以進行調理呢?下面

  • 夏季炎癥頻發 與生活習慣有關

    2017/7/24 23:02
    夏季炎熱，細菌滋生迅速，導致炎癥頻發。其實，炎癥的發作與大家的生活方式和習慣有密切關系。

  • 夏季易過敏 防曬需謹慎

    2017/7/24 19:48
    眾所周知，春季容易過敏，因此他們在那個季節都會特別小心翼翼的，可一到夏天就開始放松警惕了。然而，夏季同樣也潛伏著很多會致

  • 夏季炎熱 謹防中熱毒

    2017/7/24 16:55
    中伏以來，高溫天氣一直持續。中醫認為，持續高溫、悶熱的天氣會在某些方面影響人體健康，一個常見的現象便是人體容易堆積熱毒。

  • 夏季貪涼 切莫招來濕氣

    2017/7/24 16:31
    炎炎夏季，人們貪涼，各種不良習慣導致濕氣找上門，患上各種濕病。濕是最容易悄無聲息滲透到人體里的致病因素。雖然南方冬天的氣

  • 糖尿病人該如何挑選零食？

    2017/7/24 16:30
    糖尿病的人在飲食上一定要有所控制，無論是什么食物都要有一定的量，不過愛吃零食的糖尿病人該如何挑選零食呢？下面就來看一下糖
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