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天冷吃羊肉這么吃才健康

2016/11/29 17:33

中國幾千年的傳統醫學“中醫”是這樣評價羊肉的，羊肉性味甘、溫，具有益氣補虛，溫中暖下的功效，適用于虛勞羸瘦、腰膝酸軟、產

工作壓力大白領族應多吃這些食物

2016/11/29 12:01

隨著的現代社會競爭力日益激烈，亞健康人群也在日益擴大。那么白領亞健康的癥狀有哪些呢？日常生活中該吃什么食物來保健呢？

一種維生素關系一身疾病

2016/11/28 14:03

維生素B2為人體必需的水溶性維生素之一，也被稱為核黃素，它與人體能量代謝密切相關，缺乏會引起很多疾病。雖然我國有維生素B

海帶為何被稱為長壽菜

2016/11/28 14:00

中醫認為，海帶性味微寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。海帶為何被稱為長壽菜。海帶為何被稱為長壽

長白發因為缺少這種營養

2016/11/28 10:42

研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。長白發因為缺少

古今通吃的寶貝豆芽的營養價值

2016/11/28 10:39

?豆芽，或炒菜煮湯、或榨汁涼拌，一鍋香辣的水煮魚，尤其不能少它鋪底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的“弱小子”，形容一個

你把牛奶喝出了“毒”嗎?

2016/11/25 17:03

這里整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有自己或身邊的人。如果有，請提醒他們，別把所有疑問都留給您的醫生

四種不起眼的蔬菜保健效果好

2016/11/25 16:54

如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼

冬季御寒多吃這兩道肉菜

2016/11/25 16:03

中醫認為，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，多吃可以提高御寒能力。可見，冬季多吃溫性的肉類可以

蠶豆對女性的養生好處

2016/11/24 15:55

蠶豆，味甘、性平，入脾、腎經。具有益氣健脾，利濕消腫，止血降壓，澀精止帶之功效。主治中氣不足，倦怠少食，咯血，衄血，婦女

常吃芹菜可預防乳腺癌

2016/11/24 15:50

很多女性在40歲以后都會感覺到，便秘的情況越來越嚴重。研究證明，女性便秘不僅會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、

燕麥早餐四種吃法長壽又防癌

2016/11/24 15:39

很多女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營養成分。經常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥

茶和好搭檔讓你的身體更加棒

2016/11/24 15:38

對中國人來說，喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。其實，每種茶都有個天生的好搭檔，搭配飲用能讓喝茶保健的效果翻倍。

新鮮水果和果汁哪個更有營養？

2016/11/24 15:17

如今，在一些大型的綜合性實體商城常常可見到鮮榨果汁飲料店。水果榨汁吃和完整吃，究竟哪種營養吸收更好？水果什么時間吃更好？

生活中常見的“營養高手”

2016/11/24 15:05

生活中有很多食物，就像少林寺的“掃地高僧”，深藏不露，實際上卻有很多不被大家熟知的營養價值，下面為大家介紹了幾種常見的低

喝對藥粥助您療疾保健

2016/11/24 14:10

粥，俗稱稀飯。用適當的中藥和具有藥用的食物與適量的米同煮為粥，叫作“藥粥”，如林黛玉喝的“燕窩粥”。藥粥是中國醫學寶庫中

盤點燕麥的五大營養價值

2016/11/24 11:35

?如今，燕麥受到廣大消費者的青睞，有人說“要吃粗糧——當選燕麥”，那么，燕麥對我們身體有什么好處呢？盤點燕麥的五大營養價

桑葚美容養顏抗氧化常吃好處多

2016/11/23 17:17

別看桑葚小小的，它的營養可高著呢，在平時的時候吃點桑葚的話，美容養顏的功效非常棒，所以大家可以適量吃點桑葚，對身體健康很

祛濕美白吃薏米兩款美味薏米的做法