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教你狂吃減肥七法

2012/2/7 13:03

教你狂吃減肥法

低脂標簽看仔細

如今的廠家大多會在產品外包裝上貼上營養成分表,很專業很透明的樣子,但善良的人們小心了,這其中也有花樣呢!比如奶酪的脂肪含量,計算的時候以脫水的原料為依據,而并非最后的成品;相反,其它的奶制品都以成品為基準計算脂肪含量。結果當然就顯而易見,一塊脂肪含量50%的干酪,由于在奶酪中只占10%的分量,所以真正的脂肪比例只有5%(50%?0%),即100克的奶酪僅含有5克脂肪,可以算是極少了。而同樣一瓶標有5%脂肪的低脂酸奶,也的確100克酸奶中含有5克脂肪……瞧,和奶酪完全一樣! 

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