2014/12/22 13:45
2. 抗氧化
花生脂肪中含較豐富的維生素E，能防止不飽和脂肪酸被氧化，消除“自由基”，具有抗衰老作用。
3.提高記憶力
另外，花生中含有大量的維生素E和鋅，可以幫助增強記憶，延緩腦功能衰退。
二、薯芋類
推薦NO.1：紫薯
推薦原理：
1.抗氧化
紫薯花色苷具有很強的抗氧化能力，而且其抗氧化能力會隨著紫薯中總酚的含量的增加而增強，所以紫薯強大的抗氧化作用可以使人體延緩衰老。
手機訪問
2014/12/22 13:45
2. 抗氧化
花生脂肪中含較豐富的維生素E，能防止不飽和脂肪酸被氧化，消除“自由基”，具有抗衰老作用。
3.提高記憶力
另外，花生中含有大量的維生素E和鋅，可以幫助增強記憶，延緩腦功能衰退。
二、薯芋類
推薦NO.1：紫薯
推薦原理：
1.抗氧化
紫薯花色苷具有很強的抗氧化能力，而且其抗氧化能力會隨著紫薯中總酚的含量的增加而增強，所以紫薯強大的抗氧化作用可以使人體延緩衰老。
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 手機應用
© 2004-2026 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7