2017/3/23 11:12

蓮藕

豬蹄蓮藕湯

燉排骨湯的時(shí)候，總覺(jué)得湯上面泛著油花不想喝？那是因?yàn)槟阃浄派徟毫藒

蓮藕中含有大量的粘液蛋白和膳食纖維，促進(jìn)了腸胃的消化，大大減少了人體對(duì)脂肪的吸收。

食醋

做肉的時(shí)候居然還能放醋？不要懷疑。食醋有揮發(fā)功能，不僅可以使肉質(zhì)變得軟嫩，淡淡的酸味更加開(kāi)胃~

朋友們放醋的時(shí)候注意不要直接澆在菜上，滴在鍋邊三四滴就夠了，千萬(wàn)別手抖放多了~

大蒜

炒肉的時(shí)候一定要扔進(jìn)去幾顆大蒜，滋滋啦啦爆香后再把肉放入鍋中。

因?yàn)榇笏庥腥バ取⑻嵛兜淖饔茫€能殺死細(xì)菌，放過(guò)大蒜的肉吃起來(lái)味道更美味！