2012/2/7 14:01

愛(ài)美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無(wú)論哪個(gè)年齡段的，都想擁有美好的身段。市場(chǎng)上有許多豐胸產(chǎn)品，但都不如食療來(lái)的方便和安全。但是，不同年齡有不同的食譜。

青春期的女性

可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達(dá)到乳房健美的目的。此時(shí)不妨食用下列藥膳：

菊蛋：

肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮；等蛋熟，敲開(kāi)一頭再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

羊肝燜黃鱔：

羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加味料腌20分鐘，然后用油爆羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、調(diào)味醬油等，燜熟即食，每晚食一次。