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霧霾天后用“三色”食物調理

2016/9/18 17:07

霧霾天后到底如何調理身體？海軍總醫院營養科副主任陳延麗建議市民，霧霾散后，多吃“三色”食物。

家常食物也能補氣理氣延年益壽

2016/9/18 17:06

據介紹，氣的產生依賴于先天腎中陽氣，更依賴于后天脾胃吸收的營養物質。因此，選擇合適的補氣食物，是增強體質、預防疾病、延年

甲魚能滋陰涼血揭秘十大滋陰食物

2016/9/18 17:04

陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口干咽干、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。這里給大家介紹10種具有滋陰功效的常見食

跟著女醫明妃傳一起吃藥膳！

2016/9/18 17:01

春筍，味甘、微寒、無毒，有很好的清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水爽胃的功效。同時春筍還是低熱量、低脂肪、低糖、高纖維的好

吃哪幾種食物能讓你精神百倍

2016/9/18 16:50

管理精力、能量(能量食品)(energy)比管理時間，更能幫助人們健康平衡地活出自我，畢竟“時間是有限的，而活力可以創造

怎樣進食才可以保護牙齒？

2016/9/18 16:45

你刷牙、用牙線、看牙醫，但是有沒有考慮過吃東西也要注意口腔健康？美國大眾牙醫學會的發言人保拉·瓊斯在最新一期美國《預防》

渾身是寶的秋葵

2016/9/18 16:25

秋葵有這么多的功效保護肝臟，預防貧血，保護視力，減肥瘦身，美白肌膚，強健骨骼。最重要的是近幾年研究發現硒這種礦物質有防癌

雞湯可緩解感冒五招鮮做法

2016/9/18 16:05

雞湯向來以美味著稱，此外，還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體免疫功能的作用。不過，想煮出一鍋營養而美味的雞湯也是有訣竅的。

七種抗“關節感冒”食物新鮮出爐

2016/9/18 14:41

不久前，美國科學家為關節不適的白領們推薦了富含維生素、葉酸、鈣質的七種日常食物，對緩解初春季節的“關節感冒”有意想不到的

養顏福音！力薦8大補血氣食物

2016/9/18 14:10

都說女人是血氣養成的精靈，從古至今，漂亮女人都被稱為“紅顏”，由此可見“血液”的對女人的重要性。而在當今社會，大多數女性

抑郁癥的飲食療法

2016/9/18 14:08

飲食不當是造成女性憂郁的原因之一，例如，飲食習慣差及常吃零食。腦中負責管理我們行為的神經沖動傳導物質會受我們所吃的食物影

更年期的最佳飲食

2016/9/18 14:04

預防更年期綜合征，除了要提高女性對更年期這一生理過程的了解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助更年期女性平穩度過更年期

排毒飲食看過來！

2016/9/18 13:06

吃吃吃會長肉變肥，讓身穿比基尼的自己變成笑話？趕緊跟著這里的覓食正確姿勢學起來，不僅能吃得好，還能成功甩肉，享受屬于自己

明目抗疲勞的10種“護眼”食物

2016/9/18 10:35

眼睛在我們每天工作的情況下，難免干澀、疲勞，久而久之視力還會下降。但是你可以通過健康的飲食來保護自己的視力。以上這些食物

排出毒素要吃啥？

2016/9/18 09:57

毒素在身體內積攢過多就會致??；夏天是毒素積攢最多的時候，整天待在空調房里面，并且對于整天面對著電腦的上班一族來說，運動有

初秋多吃6大食物正當時

2016/9/14 17:54

立秋過后，就漸漸進入了初秋時節，初秋階段夏季的熱氣還沒有完全消退，但是要了夜里還是感覺到些許秋意，那么初秋養生吃什么呢？

下火消食：蘑菇海鮮湯

2016/9/14 17:18

秋季很容易上火感冒，而蘿卜，就是最好的除痰潤肺，下氣消食的食物。蘿卜還解毒生津，和中止咳，利大小便。下面，介紹一款下火消

骨骼強壯補鈣是關鍵

2016/9/14 16:35

現在越來越多的人開始缺鈣，鈣是我們身體必不可少的營養元素，對骨骼保護尤為重要。當鈣出現缺失勢必會對我們的身體健康造成影響

白領壓力大食物來幫忙

2016/9/14 16:25

現代社會競爭壓力日益增大，越來越多的白領處于開始失眠、乏力、容易疲勞、經常感冒等狀態。許多人不以為意，但其實亞健康的狀態

雪蓮花茶可以治療口腔潰瘍嗎

2016/9/14 16:23

雪蓮花茶是我們經常喝的一種茶品，具有通經活血、散寒除濕、強筋助陽等功效，有些人得了口腔潰瘍也依然在喝。但雪蓮花茶是溫熱性

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