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冬季滋補美食肉類當仁不讓

2016/11/23 13:11

蛋白質是人體每日必需的營養物質，秋冬滋補美食首選就是蛋白質含量高的牛肉和羊肉，到底肉類有多少種吃法呢？怎么吃肉最健康？

吃點小零食冬季少郁悶

2016/11/23 13:10

進入秋冬季節后，日照減少，我們的眼睛由日照所感知的光線減少，從而對腦部的刺激也減少，導致褪黑素分泌減少。

冬季干燥飲食多酸少咸就補水

2016/11/23 13:09

冬季氣候干燥，人體內的水分流失也隨之加快。尤其是北方地區供暖后，不少人感覺口干舌燥、聲啞干咳、皮膚干燥、尿少便秘的狀況更

淮山田七燉雞可治遺精盜汗

2016/11/23 11:03

尤適于精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性泄瀉及時有便血、衄血者。虛勞咳嗽、咯血、尿血、遺精盜汗、婦女帶下、夜間尿頻及糖尿

鹿茸補身要從小劑量開始吃

2016/11/23 09:29

鹿茸一般切片含服或研磨沖服，不宜入煎劑久煎，原因一是鹿茸很多成分不溶于水，二是鹿茸經過高溫長時間加熱，有效成分破壞較多。

女性都適宜補充大豆異黃酮嗎？

2016/11/23 09:07

近年來，大豆異黃酮已成為保健食品市場的寵兒。由于它對人體健康的諸多益處以及對女性的特殊作用，這類保健品備受女性消費者青睞

11種神奇食物抵抗冬季疾病

2016/11/22 17:52

美國MSN健康網站列舉了以下十一種不可思議的食物，可以抵抗疾病，是食物又可有藥效。雖然營養豐富的食物有很多，但是以下這些

冬天干燥補充蛋白要選植物的

2016/11/22 17:51

進入冬天，人們不僅要忍受寒冷的“折磨”，還要遭受皮膚起皮、緊繃、瘙癢、長細紋的“侵襲”。皮膚科專家指出，冬天人們之所以普

冬季養生推薦黑色食物

2016/11/22 17:51

冬季寒冷，過于干燥，易上火，飲食調理上要注意滋補肝腎、清瀉內火和保養肌膚。為此，特別推薦三類黑色食物：

冬季養生：冬季養生吃什么好？

2016/11/22 17:24

寒冷干燥的冬季吃什么養生呢？在飲食上面應該注意哪些飲食禁忌呢？下面我們來看看冬季要怎樣養生，冬季養生要吃什么吧！

冬天特有的10種好食物

2016/11/22 17:21

傳統養生觀念講究“不時，不食”，什么時候吃什么菜。因此，應季食物一向被認為是健康首選。近日，美國福克斯新聞網推薦了10種

寒冬正盛水果應該吃什么

2016/11/22 17:19

水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。多吃水果不僅可以有利于健康，有的還可以美膚養顏。寒冬到了，天

冬季想補血就吃四種干果

2016/11/22 17:19

桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮

想要冬季不怕冷？補充這些很重要

2016/11/22 17:17

御寒食物大全告訴你冬天怕冷吃什么好

女人易缺血吃什么蔬菜最補血？

2016/11/22 13:26

女性是很容易缺血的，這個應該大家都知道的常識，缺血的女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人看起來一點都不健康。事實證明女性

冬季吃什么好？這8種食物養肺潤燥

2016/11/22 13:25

冬季氣候干燥，日常飲食應該多吃能夠養肺潤燥的食物，下面小編推薦幾種能夠養肺潤燥的食物。

實惠又健康：果蔬皮“食療”法

2016/11/22 10:35

吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮

熬夜族喝枸杞茶可解壓明目

2016/11/22 10:33

世界杯來了！球迷們經過了一夜的疲勞作戰之后，第二天大多數人都頂著熊貓眼去上班。然而世界杯比賽要維持一個月，難道GGMM們

女人經期后吃些什么可以補血

2016/11/22 10:27

月經對于每個女性來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過后女性總會發現自己的身體似乎變得虛弱不少，因此女性一定要好好在

冬季常喝湯滋補防癌抗感冒

2016/11/21 17:49

寒冬時節，暖暖的湯，不僅有滋補的功效，而且能在冷天溫暖手腳，還可以防治疾病。

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