感冒吃什么好
感冒是由多種病毒感染上呼吸道而引起的一類病的統(tǒng)稱。主要癥狀有頭痛、發(fā)燒、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、干咳、食欲不振等。通常持續(xù)至少兩三天，在其后3-7天內(nèi)逐漸減退。流鼻涕和鼻塞可能再持續(xù)3個(gè)星期左右。
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，多為風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，而暑濕感冒多見(jiàn)于夏天。風(fēng)寒型感冒多因飲食不節(jié)制、生活缺乏規(guī)律、工作過(guò)于勞累，造成肌體抗病力下降而受寒所致；風(fēng)熱型感冒多半是因過(guò)量食用辛辣油膩食物，導(dǎo)致內(nèi)熱聚集，甚至出現(xiàn)便秘、上火時(shí)，又因淋雨或著涼而導(dǎo)致的；暑濕型感冒多因怕熱貪涼，在露天或通風(fēng)處睡覺(jué)、空調(diào)下工作、多食寒涼食物及生冷瓜果后，感受暑濕導(dǎo)致的。
在飲食上，風(fēng)寒感冒者應(yīng)該多吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄铮鵁犸L(fēng)型感冒者需要食用一些寒涼的食物。
各種治療感冒的美食只要知道感冒了應(yīng)該吃些什么食物，就知道該怎么辦了。我們選擇的這些菜譜，僅供參考......
冬瓜排骨湯
來(lái)源：MOMO
開(kāi)洋絲瓜
來(lái)源：地瓜
山楂雪梨雙耳羹
來(lái)源：Candey
美容瘦身湯-南瓜湯
來(lái)源：阿蘇小廚
綠豆薏米濃漿
來(lái)源：何芷寒
三種芹菜的做法
來(lái)源：食尚小米
上湯菠菜
來(lái)源：地瓜
大蒜檸檬蝦
來(lái)源：清風(fēng)一束
苦瓜煎蛋
來(lái)源：清風(fēng)一束
爛肉豇豆
來(lái)源：地瓜
脆爽三拌
來(lái)源：candey
豆腐的七種家常做法
來(lái)源：清風(fēng)一束
焦糖蘋(píng)果
來(lái)源：遠(yuǎn)方的雪花
番茄排骨湯
來(lái)源：清風(fēng)一束
豆角大燴菜
來(lái)源：灰狼一號(hào)
大蒜燒鱔魚(yú)
來(lái)源：大菜
韓國(guó)小吃-地瓜團(tuán)子
來(lái)源：清風(fēng)一束
九道華麗的營(yíng)養(yǎng)米飯
來(lái)源：食尚煮婦
濃香南瓜飯
來(lái)源：地瓜
洋蔥土豆?fàn)F飯
來(lái)源：lailai
風(fēng)寒感冒者宜吃的食材
風(fēng)熱感冒者宜吃的食材
禁忌滋補(bǔ),油膩,辛辣食物
關(guān)于感冒及注意
感冒如何飲食調(diào)養(yǎng)
- • 不同類型感冒食療方
- • 5個(gè)孕婦感冒食療方
- • 感冒了吃點(diǎn)醋溜菜
- • 妙用豆腐治傷風(fēng)感冒
- • 吃香喝辣治感冒
- • 秋季“九飲” 防感冒
- • 患了感冒別吃香菜
- • 感冒各個(gè)階段的食療方法