鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎如今已經(jīng)成為大多數(shù)病人最擔(dān)心的五官疾病，也是鼻炎患者最頭痛的，由于鼻炎患病后，病情會(huì)迅速加重，鼻炎嚴(yán)重的時(shí)候，病人已經(jīng)不能控制。鼻炎患者要注意生活起居要有規(guī)律，注意保暖，特別是季節(jié)交替時(shí)，衣著應(yīng)適宜，避免受涼等冷空氣刺激，在飲食上避免食用魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物，同時(shí)也要戒煙戒酒。多吃維生素B與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，如堅(jiān)果、小麥胚芽等。

鼻炎推薦食材

花生 麻油 香油 白芷