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瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

【爽口涼菜】蔬菜生吃營(yíng)養(yǎng)高---熗拌青筍條

綠色天使

原料：青筍、鹽、糖、香油、鮮朝天椒、花椒。
泡菜浸苦瓜

清歡的煙火生活

原料：苦瓜、泡菜、泡菜汁、鹽、醬油、味精。
心藍(lán)手制私房菜【夢(mèng)幻小炒】——剩女們的夢(mèng)幻生活（上）

貓眼食話

原料：白干、胡蘿卜、玉米粒、毛豆、蒜子、小米辣、油、鹽、味素、辣椒紅油。
松茸瘦肉湯

莫言catlam

原料：松茸、瘦肉、紅棗、姜、新會(huì)陳皮、鹽。
存著給寶寶的菜----『豌豆?fàn)Z三鮮』

鳳棲梧桐

原料：豌豆、豆腐、杏鮑菇、紅菜椒、橄欖油、雞汁、鹽。
豆腐燒梭子蟹

一碗清粥

原料：梭子蟹、豆腐、油、蔥花、生抽。
雪梨百合羹

含雪玫瑰

原料：雪梨、百合干、冰糖、藕粉。
色澤誘人的五彩豆丁

西馬梔子

原料：泡發(fā)青豆、甜玉米粒、黃瓜、土豆、胡蘿卜、鹽、雞精、水淀粉。
[春天的故事]－－蒜泥拌薺菜

陽(yáng)陽(yáng)燦爛

原料：薺菜、大蒜、鹽、白醋、香油、雞精、李錦記生抽。
【簡(jiǎn)單煮意，美味生活】---竹蓀蘆筍

琴心劍膽

原料：蘆筍、竹蓀、雞湯、鹽、蠔油、水淀粉。

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