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食材

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瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

西芹炒百合

草莓

原料：西芹、百合、油、鹽、白砂糖、味精、淀粉、生抽、蒜。
銀芽青椒炒豆干

廚房里的太后

原料：綠豆芽、豆腐干、青椒、蔥、姜、蒜、色拉油、鹽、香醋、生抽。
酸酸甜甜度春夏---------酸甜白菜香干

sunshinewinnie

原料：大白菜幫、紅椒、豆腐香干、香菜、鹽、白醋、白糖、香油、雞精。
嫩豆腐魚腥草湯

好恰洋

原料：豆腐、魚腥草、瘦肉、干梔子花、鹽、味精。
冰鎮(zhèn)涼瓜

丹青竹韻

原料：涼瓜、西紅柿、蜂蜜、色拉醬、冰塊、咸蛋黃。
清皮凍

納蘭幽若

原料：豬皮、姜、八角、鹽、味精、生抽、清水、料酒。
魷魚蝦仁煲

丹青竹韻

原料：魷魚、蝦仁、鹵水豆腐、小油菜、調(diào)料油、鹽。
豆?jié){南瓜湯

遼南蟹

原料：黃豆、南瓜、面粉、洋蔥、鹽、胡椒粉。
茄子汆拌面

狼之舞

原料：圓茄子、豬五花肉、食油、精鹽、生姜、小蔥、面醬、白糖、花椒。
涼拌麒麟菜

愛吃de胖子

原料：干麒麟菜、粉絲、黃瓜、芝麻醬、美極鮮、香油、辣椒油、香菜。

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