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冬天易胃寒，這些水果不宜吃！

2018/12/11 16:17

冬季天氣寒冷，很多人的胃病容易在此期間發作，因此很有必要做到冬季的養胃工作。冬季胃寒的患者要注意飲食方面的調理，盡量不吃

冬季進補別忘了補肝，一冬無病！

2018/12/11 14:16

肝臟是人體重要的排毒器官，在冬天的時候，是肝病的高發期，對于肝臟的養護一刻都不能耽誤。冬天的應季蔬菜較少，怎樣才能讓肝臟

常吃這些食物，給孩子補補腦！

2018/12/10 17:36

孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒，作為家長都希望自己的孩子聰明伶俐，經常會想方設法的給孩子進補健腦益智的食物，那么

蔬菜富含纖維，生吃最有營養！

2018/12/10 16:13

蔬菜在我們的生活中是很常見的食物，蔬菜含有非常多的維生素，直接生吃蔬菜更是保留了蔬菜的營養成分，那么，哪些蔬菜適合生吃呢

三高患者宜吃豆腐，豆腐吃多了有什么危害？

2018/12/10 14:50

豆腐已是極平常的食品，不過卻依然是三高人士值得吃的“肉”。因為它含有大量的植物蛋白，而且又沒有什么脂肪固醇。可是萬物有利

冬天降溫易感冒，食療得當抗流感

2018/12/7 18:18

最近，氣溫驟降，感冒的人越來越多，鼻子堵塞，嗓子不舒服。所以，在寒冷的冬季就要特別注意身體健康，提高警惕打響健康保衛戰。

肺不好怎么調理？潤肺止咳湯喝起來

2018/12/7 16:51

秋冬氣候干燥，又多霧霾，很多人都會容易出現嗓子干燥、咳嗽的癥狀，很可能是表示你的肺部出現了問題，那么具體肺不好怎么調理？

飲食上，哪些食物可以緩解痛經？

2018/12/7 16:02

痛經，對于女性來說，真的是難以言說的痛苦。特別是每個月都會準時來報道，真的讓人很抓狂。不但影響學習和工作，長期痛經還可能

吃火鍋，別亂點，看看哪些食物不能吃！

2018/12/6 16:18

與冬天最相配的美食要數火鍋了，約上三五好友，點上一桌子菜，一頓火鍋吃下來，全身發熱，吃得人身心舒暢。其實，吃火鍋也是有講

男人脫發嚴重，吃什么能護發呢？

2018/12/5 16:34

每次梳頭時，頭發一把一把掉，地上、衣服上，被褥上到處都是發絲，發際線越來越高，頭發越來越稀少，脫發很影響形象，那么男人掉

補碘要注意，千萬別補過量！

2018/12/5 16:08

碘是人體的必需微量元素之一，健康成人體內的碘總量為30mg(20~50mg)，過多或過少都會對身體造成不利的影響，今天我

降低膽固醇的12種食物，讓你的身體更健康！

2018/12/4 17:41

膽固醇是動物組織細胞不可缺少的物質，它的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超過這個值就是表現為膽固醇

冬季養肝即養命，這些食物正當時

2018/12/4 17:14

肝臟是人體的一個重要的器官，肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。在現在這個社

天天喝水，但是這5種水不宜喝！

2018/12/4 17:14

水是生命之源，我們每天都需要喝水，而在干燥的冬季，人們更需要多喝水才能補充身體流失的水分。但是，喝水也是有講究的，一起來

腸道不健康，8種食物保護腸道

2018/12/4 16:28

腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。在排毒的同時，它還擔負起抵御疫病的重任。一旦腸道有病,就會引起消化

腸道不健康，8種食物保護腸道

2018/12/4 16:28

腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。在排毒的同時，它還擔負起抵御疫病的重任。一旦腸道有病,就會引起消化

冬天進補易上火，怎么降火？

2018/12/3 18:01

天寒地凍，實在是進補的好時節，然而頻繁進食各種大補食材，容易出現咽干舌燥、口舌生瘡、長痘等上火癥狀。上火怎么辦？

肺熱多咳嗽，吃什么清肺熱？

2018/12/3 17:21

肺熱咳嗽是咳嗽中常見的一種，多見于免疫力低下的兒童及老人，是由于肺內郁熱、肺氣失宣而導致的，那么肺熱咳嗽吃什么好的快呢？

韭菜味道大，吃什么能去味？

2018/12/3 16:33

韭菜是生活中常見的蔬菜，包餃子、生煎包、炒菜等等，都很美味，但是它的味道卻很久才能散去，那么在日常生活中該如何去除韭菜味

有什么吃了不會發胖還能飽腹的宵夜呢？

2018/12/3 16:19

很多人都喜歡晚上吃點宵夜在睡覺，但有擔心發胖，那么有什么吃了不會發胖還能飽腹的食物呢？

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飲食健康

飲食常識

冬天易胃寒，這些水果不宜吃！

冬季進補別忘了補肝，一冬無病！

常吃這些食物，給孩子補補腦！

蔬菜富含纖維，生吃最有營養！

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腸道不健康，8種食物保護腸道

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最受歡迎的家常菜