2017/9/12 18:10

女性和老人很容易貧血，剛開始的時候自己不知道，往往嚴重的時候才會發現。其實當身體出現貧血的時候，是會有一些表現的，可能你平時沒有注意到，就忽略了。

1、眼睛

眼睛是人們比較直觀的身體健康情況的展示，眼睛是心靈的窗戶，也是健康的坐標。如果一個人的眼睛是渾濁的、發黃的，甚至還有血絲，眼袋大、眼球干澀，就表示貧血了。

2、臉頰

臉頰的皮膚白里白里透紅、有光澤、有彈性、無斑點就是氣血充盈的表現，反之，色斑滿臉、發暗、皮膚粗糙都是貧血的征兆。

3、牙齦

牙齦也是貧血與否的一個重要標準。氣血足的話，牙齦是豐滿的。如果牙齦萎縮，牙齒縫隙大，就表示這個人可能貧血了。

4、耳朵

不貧血的人耳朵是淡淡的粉色，有光澤無斑點，呈飽滿的狀態。如果你發現這個人的耳朵已經萎縮了，有斑點有皺紋，也可能是貧血哦！

木耳拌菠菜

擴展閱讀：菠菜的食用大全