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吃水果有講究這樣吃才正確！

2017/3/22 16:24

關于吃水果的時間，坊間流傳著各種傳言，有的說，“飯前或飯后一小時內都不宜吃水果，只能餐后兩個小時再吃”，也有人說，“早上

女人喝蜂蜜水有哪些好處和壞處

2017/3/22 16:10

吃粗糧的好處，女性多吃易生男孩

2017/3/22 15:53

英國牛津大學等研究人員發現，早餐時進食粟米片等谷物，會大大增加生男嬰的機會──在懷孕期間進食高能量早餐的孕婦有59%誕下

春季肝臟首先它，每天吃一粒，效果棒棒噠~

2017/3/22 15:31

春天到了，春暖花開，大家應該都知道春季是養肝護肝的好時節，那么大家了解春季養肝的食物有哪些嗎?面就隨著小編一起去詳細了解

落枕的6個常見治療方法

2017/3/22 15:10

日常生活中，落枕是常見的癥狀，雖然也算不上什么大病，但是發生后會導致脖子酸痛、扭頭不方便，嚴重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都

牛奶和茉莉，胃痛消光光

2017/3/22 14:42

茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉

3月四時之首 7款養生食療方養肝助陽

2017/3/22 14:41

常說“一年之計在于春”，春季是四時之首，是萬物復蘇的季節。春季大自然陽氣初生，人體陽氣也隨之向上、向外疏散，所以春季適合

小腿抽筋是缺鈣嗎？缺鈣的3大癥狀

2017/3/22 14:06

鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣

6種情況說明你的身體缺水啦！

2017/3/22 14:04

總是覺得口渴才喝水？雖然我們都知道“水”對身體很重要，但許多人并沒有引起缺水對身體的重要性。其實很多時候身體的一些不良反

5種水果治失眠這些誤區你踏入了嗎

2017/3/22 11:22

在生活中，不少人養成了一些不好的睡眠習慣，嚴重影響睡眠質量，要想健健康康，睡得好，下面就隨小編一起來了解睡眠的常見誤區。

12個做菜技巧學起來人人都能當廚師

2017/3/22 11:21

烹飪其實是一門很強的技術活，會做菜的能把每樣菜做得超好吃，而且色澤和營養都能完整保存；但不會做的完全就是在毀食材。所以，

養胃護胃做好6件事

2017/3/22 11:20

上班族10個中就有9個有胃病，這是為什么呢？最主要的原因還是飲食習慣。那么，究竟如何才能解決胃痛的煩惱？

一份優質的早餐應包含這些食物

2017/3/22 11:20

一日之計在于晨，一份營養搭配合理的早餐，能為我們一天的學習、生活提供足夠的能量。營養專家表示，一份好的早餐，應該包含以下

午后來一杯補充精氣神

2017/3/22 11:19

到了中午，經過了半天的辛苦工作，人們會感覺到，無論是腦力還是體力都已經亮起了紅燈。這個時候，是我們吃午飯的時間，也是身心

養肝明目多喝這種茶

2017/3/22 11:19

是不是最近看報紙、書刊......總有模糊、串行、看小字困難的現象？看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠，用眼時間稍長，就眼

六步驟讓女性擺脫經期異味

2017/3/22 11:18

實際上，女性的私處本來就很容易產生異味。經期的時候尤為嚴重，其實經期會產生異味主要是由于月經導致的，因為在月經期間，夾雜

多吃6類食物清理血管“垃圾”

2017/3/22 11:16

隨著年齡的增長，人體的血管會慢慢老化，積聚在里面的“垃圾”也會越來越多，如果血管里的垃圾常年積累而得不到清理，就容易形成

高血壓患者能喝咖啡嗎？

2017/3/22 11:16

研究發現，當人在攝取咖啡因之后，血壓都會有短暫但劇烈的上升，那患有高血壓的人還能喝咖啡嗎？

空腹不宜“六吃五做”！

2017/3/22 10:24

人在饑餓的時候是不會挑食的，見到啥吃的喝的都會往嘴里塞，填肚子要緊，還分什么食物吶。細想一下，許多人可能都有過“饑不擇食

立春養肝多吃蘿卜少吃辣

2017/3/22 10:15

在春回大地之際，小編提醒市民，立春后的養生要護肝養陽、不宜劇烈運動，飲食上要多吃辛溫、甘潤食物。

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