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產(chǎn)婦

產(chǎn)婦吃什么食物好？

產(chǎn)婦食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

滋補(bǔ)雞湯

juju菊娜

原料：母雞、黨參、當(dāng)歸、淮山藥、紅棗、枸杞、姜、鹽。
【瑪咖紅棗燉雞湯】：大吉大利的食療湯

暖調(diào)藍(lán)0429

原料：蘇北老母就、干瑪咖、小紅棗、豆腐果、姜、鹽。
番茄雞蛋湯

juju菊娜

原料：雞蛋、番茄、蔥、蒜、花生油、水、鹽、胡椒粉。
雞蛋羹

juju菊娜

原料：雞蛋、水、蔥、生抽、麻油。
【兒童營養(yǎng)早餐】細(xì)嫩爽滑的蝦仁雞蛋羹

葉子的小廚

原料：雞蛋、鮮蝦、涼白開、蔥花、蒸魚豉油、黑胡椒粉、鹽、涼拌醬油、香油。
蘿卜絲鯽魚湯

遼南蟹

原料：鯽魚、蘿卜、小蔥香菜、姜、鹽、胡椒粉、烹調(diào)油。
香菇豆腐鯽魚湯

依然美食

原料：白鯽魚、豆腐、香菇、調(diào)和油、鹽巴、生姜。
羊排鯽魚湯

芹意

原料：羊排骨、鯽魚、姜片、八角、花椒、蔥姜、青蒜苗、水發(fā)木耳、水煮筍、枸杞子、鹽、胡椒粉。
蘿卜絲鯽魚湯

提啦米酥

原料：小鯽魚、白蘿卜、小香蔥、生姜。
黃花菜燒烤麩

1粗茶淡飯1

原料：新鮮烤麩、干黃花菜、油、鹽、黑木耳、香蔥、姜、八角、鮮醬油、老抽、糖。

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