健忘
健忘吃什么食物好？
健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痹等所致。某些全身性嚴重疾病，如內(nèi)分泌功能障礙、營養(yǎng)不良、慢性中毒等，也會損害大腦造成健忘。隨著年齡的增長，大腦本身也會發(fā)生一定程度的退行性變化，或者由于腦部動脈逐漸硬化而導致腦功能衰退。 多吃含豐富不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)、維生素、亞油酸、谷酰胺、鈣、磷、銅、鎂的食物可以增強記憶！
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健忘吃什么食物好？
健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痹等所致。某些全身性嚴重疾病，如內(nèi)分泌功能障礙、營養(yǎng)不良、慢性中毒等，也會損害大腦造成健忘。隨著年齡的增長，大腦本身也會發(fā)生一定程度的退行性變化，或者由于腦部動脈逐漸硬化而導致腦功能衰退。 多吃含豐富不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)、維生素、亞油酸、谷酰胺、鈣、磷、銅、鎂的食物可以增強記憶！
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