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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

咽炎

咽炎吃什么食物好？

咽炎食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

飯遭殃～麻油咸蛋白

多蕓轉(zhuǎn)晴

原料：咸鴨蛋蛋白、芝麻、麻油。
涼拌萵筍絲

萬山紅

原料：萵筍、海米、鹽、香油。
節(jié)后刮油-檸檬拌紫甘藍

mature11

原料：紫甘藍、檸檬、白醋、白砂糖、鹽、芥末油。
涼拌苦菊花生米

眉兒

原料：苦菊、花生米、鹽、生抽、陳醋、白糖、雞精、蒜、香油。
春季瘦身---雞蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包

斯佳麗WH

原料：雞蛋、法棍面包、牛油果、苦菊、紅黃彩椒、堅果、沙拉醬、黃油、胡椒粉、橄欖油。
臘瘦肉西洋菜粥

BeiBei_Mom

原料：大米、臘瘦肉、西洋菜、生姜、油、鹽。
非一般零食—饞嘴蠔油黃豆

紫鳳舞兒

原料：黃豆、蠔油、白糖。
黃豆芽炒肉皮

溫暖sunny

原料：豬皮、黃豆芽、干紅椒、蔥、姜、生抽、鹽、雞精、料酒。
鮮魚菠菜湯

牛媽廚房

原料：鯽魚、魚鰾、菠菜、姜、細鹽、色拉油。
豆皮魚片湯

牛媽廚房

原料：魚片、魚骨、豆皮、芹菜、色拉油、細鹽、胡椒粉。

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養(yǎng)生保健

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