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調理六種常見亞健康狀態多吃堅果解疲勞

2017/4/26 17:42

亞健康困擾著很多人，雖然沒什么特別不一樣的感覺，但就是渾身不自在。現在比較常見的亞健康狀態比如有：失眠健忘、身心疲勞、神

皮蛋比不上鮮雞蛋營養嗎？吃皮蛋注意4要點

2017/4/26 17:40

作為中國傳統的加工蛋制品，皮蛋具有獨特的風味，一些人對這樣的味道避而遠之，另一些人卻對它贊不絕口并且鐘愛至極，可是愛吃是

這五大食物是防癌抗癌中的狀元

2017/4/26 17:36

生活當中有很多食物抗癌的效果是十分很好的，今天就為大家介紹五種抗癌食物中的狀元，那么除了這些食物之外，抗癌食物還有哪些呢

食物搭配有講究營養保健有禁忌

2017/4/26 17:36

都市人整天生活很匆忙，很注重營養與保健，但是有的時候因為選擇不好而把一些本來不能搭配一起的食材放在一起，導致了身體的不適

這16種食物吃的時候要小心千萬別中毒！

2017/4/26 17:28

當“絕育黃瓜、爆炸西瓜、瘦肉精、染色饅頭、牛肉膏、回爐面包、假葡萄酒、地溝油、硫磺姜”等等這些有關食品的熱門詞匯闖進我們

當季蔬菜也有食用禁忌

2017/4/26 17:28

蔬菜是生活中不可或缺的食物，雖然現在很多蔬菜四季都有，但每個季節適宜吃的并不相同。因為在自然環境下，蔬菜有最佳生長和采摘

3種健康飲食原則必須知道

2017/4/26 17:26

大腦是人體的中樞，其運作所需的熱量占人體總消耗量的20％，因此保護大腦健康對人體生命活動十分重要。養成以下一些飲食好習慣

芹菜是牙齒清掃機這些都是護齒好食物

2017/4/26 17:21

芹菜中含有大量的粗纖維，國外科學研究發現，老人在咀嚼芹菜時，通過對牙面的機械性摩擦，擦去黏附在牙齒表面的細菌，從而減少牙

八種有毒食物吃的時候要小心了！

2017/4/26 17:21

當你知道這食物有毒，你還會吃它嗎?我想你應該會避而遠之，也許你會因為它的鮮美味道而冒險食用。殊不知，我們所食用的那些食品

常吃大魚大肉容易致癌

2017/4/26 17:20

有些人在飲食上不太注意，經常大魚大肉，要知道，肉類對血液循環系統傷害很大，動物脂肪(例如膽固醇)在人體內難以分解，會逐漸

挑選食用油的6個小竅門

2017/4/26 17:20

如何挑選食用油，其實選購食用油是有訣竅的，大家最好要注意以下幾點。

味精有禁忌吃錯有危險

2017/4/26 17:20

味精對于改變人體細胞的營養狀況，治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而，若使用不當也會產生不良后果，使味精失去調味意

什么時候吃香蕉最通便，你真的知道嗎?

2017/4/26 17:19

不少人都知道香蕉有治療便秘的功效，所以在出現便秘時最常用辦法就是服用香蕉。殊不知，靠吃香蕉治療便秘是有講究的，方法正確了

孕婦飲食十大禁忌要牢記

2017/4/26 17:19

孕婦飲食，懷孕是一個家庭最幸福的事，也是每個女人必須要經歷的事。那么在懷孕的期間，如何做好飲食健康呢?孕婦的飲食有沒有什

益胃健脾扶正氣就吃雜糧五谷

2017/4/26 17:18

“五谷”為谷物豆類等糧食作物的總稱。谷物中只有少數性味偏涼（如蕎麥、苡米）或偏溫（如糯米），大多數性味甘平，具有益胃健脾

豆腐的五大危害不宜多吃

2017/4/26 17:16

中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又有營養，但也不宜吃得過多，所

均衡飲食預防膽固醇

2017/4/26 17:13

今年發布的《中國心血管疾病報告2015》顯示，我國民眾的心血管病危險因素普遍暴露，高血壓、血脂異常、糖尿病和肥胖的患病率

寶寶牛奶過敏怎么辦？

2017/4/26 17:12

小兒牛奶過敏，是指小兒在喝牛奶或普通配方奶粉時出現的過敏反應，通常發生在兩歲以下的孩子身上。

辣是把雙刃劍放縱吃辣隱患多

2017/4/26 17:11

快節奏的生活改變了人們的味蕾，曾經只在潮濕陰冷的四川、湖南、湖北等地流行的重辣口味如今快覆蓋了整個中國版圖，但放縱吃辣的

生活小竅門做出香酥帶魚

2017/4/26 17:10

帶魚營養豐富，是很多人的最愛。但煎帶魚常會遇到腥味重、粘鍋、易碎等問題，今天與大家分享下我的經驗。

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飲食健康

飲食常識

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最受歡迎的家常菜