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常吃的這物洗干凈了卻易喪失營養

2017/4/27 14:59

香菇營養豐富，味道鮮美，但是卻不容易洗干凈，洗得太干凈，又容易丟營養成分。所以很多人對于洗香菇有些苦惱，該如何洗的干凈，

吃這些水果竟能降低患病風險

2017/4/27 14:56

你知道嗎？吃水果和不吃水果的影響其實還是挺大的，多吃水果的人患病幾率是會降低的。而有的人知道水果的好處，所以就不停的吃水

豬身上這一寶比補藥厲害百倍

2017/4/27 14:49

豬血是一種健康保健品，其營養豐富，蛋白質含量高達18.9%，與豬肉相當，我國傳統醫學認為豬血有“利腸補豬血血，清除腸濁垢

這物賽過小人參常吃還能延壽

2017/4/27 14:36

很多男性朋友都希望自己變成最長壽的人，其實想要健康長壽，首先要保證自己的飲食健康。吃的好了，再加上合理的作息和運動，健康

開胃防暑小菜，適合夏天吃

2017/4/27 14:33

?夏天到了，很多女性朋友出現胃口不佳的情況，這個時候多吃些開胃的小菜，不僅能開胃還能防暑呢！趕緊來看看吧。夏天到了，夏季

這些人根本不能吃槐花！

2017/4/27 14:32

伴隨著陣陣春風，你還會嗅到花香四溢的槐花香，不僅能讓你沉浸于童話般的槐花香氣中，很多人更會吃“戒”大開，忍不住采摘點槐花

想不到常見的黃瓜竟全身都是寶

2017/4/27 14:29

說起吃黃瓜的好處，想必不少人都略知一二，但很多人都想不到的是，黃瓜竟全身都是寶，不僅是黃瓜肉，就連黃瓜皮、黃瓜把、黃瓜籽

晚上別吃6種零食小心讓你一夜爆肥

2017/4/27 14:24

美味香脆的薯片可謂是女性朋友的最愛，娛樂休閑時、朋友聚會時、閨蜜閑聊時，總是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下來的

夏季常吃這種黃果子有益健康

2017/4/27 13:12

夏天是各種水果開始上市的時候，而在這個時間段如果問你吃什么樣的水果好，相信很多人的回答是西瓜。其實，有一種黃色小果子是很

常吃蔬菜易患4種疾病

2017/4/27 11:33

蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮

3大飲食指南上班族必備

2017/4/27 11:03

我們的城市里有許多這樣的年輕人：衣著光鮮，工作體面，是職場和社交圈的雙面“寵兒”。可如今他們中也有不少人成了糖尿病“新寵

選對烹調方法避免影響食物營養

2017/4/26 18:01

食物的營養與其烹飪方法密切相關。營養專家指出，大米、面粉、玉米用蒸的方法，其營養成分可保存91%以上，而煎炸食品不僅難以

簡單油煮菜讓炒菜更輕松

2017/4/26 17:59

炒菜時如果火候把握不好，油煙不僅傷皮膚，還增加患肺癌的風險，廚房擦洗也很麻煩。相比而言，煮菜就要簡單多了。100℃的水，

豪華油煮菜營養更升級

2017/4/26 17:58

用雞湯、肉湯、骨頭湯煮的菜自然最好，只是大部分家庭用肉湯煮菜時，湯總是比菜多得多。沒有雞湯、肉湯，又喜歡濃味，也可先放少

豆類和米一起吃可治病

2017/4/26 17:56

在烹調米飯、米粥時，最好不要用單一的米，而是跟粗糧、豆子、堅果等一起煮，比如紅豆大米飯、花生燕麥大米粥等。

吃主食米和面到底誰更好？

2017/4/26 17:54

作為世界上最主要的兩種主食，米和面到底誰更好的爭論一直沒有停過。真相是什么？讓我們從各個角度進行詳細分析。

萵筍美味五種做法吃不停

2017/4/26 17:52

萵筍因具有很好的營養價值，因而近年來在各大城市尤其是南方沿海各省的大城市有所發展，成為當前增加花式品種的主要蔬菜，那么萵

菊花茶是養生首選你的體質適合喝嗎？

2017/4/26 17:48

說起菊花茶的受歡迎程度，經常坐辦公室的上班一族都知道，眼睛干澀來一杯，嗓子發癢喝一口，哪天要是覺得自己火了，更是一整天菊

想要保護好眼睛？這四類食物要多吃

2017/4/26 17:47

很多人都是手機不離身的“低頭族”，每天長時間用手機后，很容易使眼睛疲勞、不舒服，嚴重的還會使眼睛發生疾病。但是，很多人的

常喝骨頭湯還缺鈣？推薦10大天然補鈣食物

2017/4/26 17:44

經常會看到或聽到一些母乳媽媽只靠喝骨頭湯補鈣，但是到最后卻發現自己嚴重缺鈣。這是怎么回事呢？其實骨頭湯的含鈣量其實并不高

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