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春天5招逼出體內濕氣

2017/3/21 13:36

人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體

細談《論語》中的養生細節

2017/3/21 11:52

孔子被尊稱為“孔圣人”，他創造的儒家思想，對我國乃至世界產生了深遠影響。春秋末期，社會動蕩，孔子生活顛沛流離，飽受苦難，

四種工作餐增肥又傷身體

2017/3/21 11:50

在營養學中，要求合理分配一日三餐，有講究“早吃好、中吃飽、晚吃少”的說法，但是由于現在的都市白領工作繁忙，這分量最重的午

4種烹飪習慣易致癌

2017/3/21 11:40

飲食防癌，不光要挑選健康的食材，在烹飪過程中同樣也有講究。一起來看看有哪些容易致癌的做菜習慣吧。

想要一夜好眠睡前千萬別碰10種食物

2017/3/21 11:39

入春以來，很多人陷入了“春眠不覺曉”的春困之中，但有一部分人卻還在為“睡不著、睡不好”所困擾。影響睡眠質量的因素有很多，

哪些減壓食物可以防止過勞肥

2017/3/21 11:17

長時間坐著工作，缺乏運動。沒有規律的用餐，工作壓力大，每天很累就容易暴飲暴食。這些都是會患上“過勞肥”的因素。壓力過大導

這些“早熟食物” 家長不要再給孩子吃了

2017/3/20 10:29

?３－６歲孩子有３成性早熟，１１歲－１８歲的孩子超過６成性早熟！一項調查研究的結果讓不少家長倍感驚訝。由于孩子性早熟跟飲

養顏排毒花茶最有效

2017/3/20 10:12

各式花茶有不同的功效，對女性養生來說非常有益。在萬物復蘇的春季里，女性可選擇喝哪些花茶呢？

吃飯七分飽有助于緩解衰老

2017/3/20 10:12

想要少長皺紋、歲月不留痕嗎？美國研究人員建議不妨試試少吃點，這樣有助于延緩衰老，活得更年輕、更長久。

人參和西洋參怎么區別辨認

2017/3/20 09:25

西洋參和人參都是比較名貴的滋補品，兩種都是參，形狀都很相似，因此很多人都不懂得如何區分西洋參和人參，特別是切成片后更是難

要養生喝點兒茶

2017/3/18 18:13

曾經的曾經，湖南衛視中的一檔節目捧紅了養生大師張悟本，他的一系列的養生秘方引發了市場的搶購熱潮。綠豆、白蘿卜、大蒜、綠茶

備孕期間需要遠離6種食物

2017/3/17 16:52

在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不是要你們完全忌口，而是多加留意勿要

六招防治春季小孩皮膚過敏

2017/3/17 16:51

過敏就是人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感，是一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素，一個是寶寶本身就是過敏體質，還有

飲食方式5注意愉快度過更年期

2017/3/17 09:53

?更年期女性因卵巢功能逐漸衰退或喪失，致雌激素水平下降，從而可能出現一系列健康問題，比如潮熱、盜汗、睡眠障礙、頭痛、心慌

這6件事如果你還在做請立即停止

2017/3/17 09:05

有的人胖了20斤，有的人則瘦成了一道閃電；有的人健身學習兩不誤，有的人久坐不動一身病，最后病歷填滿了好幾頁。兩種人之間的

沒有好習慣活該你掉發

2017/3/16 10:09

頭發是外在形象的一部分，一頭靚麗的秀發絕對能給你的整體顏值加分！然而，如果你掉發嚴重，那么這稀薄的發量就無法撐起你那豐滿

有損你睡眠質量的5種食品

2017/3/16 09:44

巧克力、洋蔥、紅薯……這些食物雖然美味，但很可能會影響我們的睡眠。營養專家表示，挑選晚餐食物時要格外小心，防止食物“偷”

達標早餐的秘籍是什么

2017/3/16 09:40

什么樣的早餐才算達標呢？專家們表示，一頓營養早餐應該具備5個條件，即有淀粉類食物、優質蛋白質類食物、富含膳食纖維和維生素

女性學會這5點調養出氣血豐盈

2017/3/16 09:34

由于生活工作的壓力影響，氣血不足是女性常見的虛弱癥狀，要怎樣才能調養出氣血豐盈，臉色紅潤的好狀態呢？一起跟小編了解一下吧

杜絕6個壞習慣遠離濕邪

2017/3/16 09:27

“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。春季溫暖也潮濕，正是濕邪泛濫的季節。除了氣候原因，一些

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