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食材

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降火

降火吃什么食物好？

降火食譜內容僅供參考，不具醫用價值

清熱降火--枸杞頭豬骨湯

柴哇哇學煮飯

原料：鮮品枸杞頭、豬骨頭、清水。
降火消暑的綠豆粥

大北鼻

原料：綠豆、大米。
清口降火夏季菜——黃瓜拌雞蛋

夜魘

原料：黃瓜、雞蛋、蒜、香菜、料酒、醋、鹽、醬油、糖、香辣醬。
降火增進食欲的---【皮蛋瘦肉粥】

球球廚窩

原料：皮蛋、瘦肉、大米、鹽、雞精、清水。
【湘菜】啤酒鴨——夏季里降火的大肉菜

薄灰

原料：鴨、啤酒、青紅椒、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、糖、鹽、八角。
蘿卜絲肉末粥

BeiBei_Mom

原料：大米、瘦肉、白蘿卜、生姜、油、鹽、醬油。
【火腿蝦皮蘿卜絲湯】：節后下火消脂必備

暖調藍0429

原料：白蘿卜、火腿、蝦皮、姜、香菜、鹽、食用油。
酸甜蘿卜塊

遼南蟹

原料：綠蘿卜、姜、枸杞、鹽、純凈水、水糖、果醋。
一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹

小春

原料：綠豆、干百合、銀耳、冰糖。
冬瓜蓮米綠豆粥

芹意

原料：粳米、綠豆、蓮子、冬瓜、冰糖、清水。

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養生保健

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