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食材

食材分類營養排行食療食補

健脾

健脾吃什么食物好？

健脾食譜內容僅供參考，不具醫用價值

韭菜炒小米飯

閑庭落

原料：小米、胡麻油、鹽、細香蔥、胡蘿卜、韭菜。
蠔油香菇菜心

麥子老媽

原料：香菇、菜心、色拉油、蠔油、生抽、鹽、砂糖、淀粉、蒜瓣、枸杞子。
香菇燒肉丸子

香兒廚房

原料：肉丸子、鮮香菇、胡蘿卜、油、鮮味汁、青蒜、黃酒、香油。
香菇釀肉

蟲媽小米

原料：香菇、豬肉末、黃酒、鮮味汁、鹽、蔥花、鮮味汁、蠔油、淀粉、水、蔥花。
香菇肉片

愛生活的饞貓

原料：梅頭肉、醬油、胡椒粉、鹽、姜片、新鮮香菇、蠔油、料酒、指天椒。
胡蘿卜二米粥

Meggy跳舞的蘋果

原料：大米、小米、胡蘿卜、清水。
鮮榨胡蘿卜蘋果原汁

心語夢境

原料：胡蘿卜、蘋果。
胡蘿卜鮮肉蛋卷

香兒廚房

原料：雞蛋、胡蘿卜、豬肉末、油、鹽、馬蹄、料酒、鮮醬油。
金錢胡蘿卜

遼南蟹

原料：臘腸、胡蘿卜、山藥、蔥、鹽、糖、生抽、糖粉。
懷舊版滿分減腹餐涼拌三絲之【海帶萵苣拌胡蘿卜】

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：萵苣、海帶、胡蘿卜、大蒜、橄欖油、香油、鹽、白糖、味極鮮、油潑辣子、生抽、香醋。

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