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食材

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健脾

健脾吃什么食物好？

健脾食譜內容僅供參考，不具醫用價值

冬瓜薏米排骨湯

々苗∴

原料：排骨、冬瓜、薏米、芡實、生姜、鹽。
土豆燉牛肉

juju菊娜

原料：牛肉、土豆、胡蘿卜、青椒、姜、蒜、小米椒、生抽、老抽、料酒、雞粉、鹽。
小炒牛肉

juju菊娜

原料：牛里脊、胡蘿卜、青椒、姜、蒜、生抽、料酒、白糖、淀粉、鹽。
雙椒炒牛肉

珊珊167261

原料：牛肉、油、紅辣椒、生姜、淀粉、鹽、青辣椒、大蒜、雞蛋清。
水煮牛肉

小艾廚娘

原料：牛里脊肉、黃豆芽、白菜心、大蔥、生姜、大蒜、干辣椒、郫縣豆瓣醬、生抽、料酒、生粉。
醬牛肉

悠哈廚房

原料：牛腱子肉、甜面醬、鹽、蔥段、姜、桂皮、八角、花椒、茴香籽、丁香、肉蔻、砂仁、香葉、白芷。
【西紅柿燉牛肉】

quenny

原料：牛肉、板筋、西紅柿、蔥、姜、八角、香葉、小茴香、花椒、鹽、冰糖、番茄醬、牛肉粉。
養胃健脾—栗子雞

詩心

原料：大塊雞腿、栗子、蔥、姜、料酒、食鹽。
五指毛桃小麥湯---健脾祛濕又開胃

魚尾巴

原料：五指毛桃、雞殼、豬胰、山藥、小麥、麥冬、云苓、紅棗、姜。
潤肺化痰健脾胃【秋梨膏】

皮皮熊

原料：雪梨、羅漢果、川貝、冰糖、紅棗、生姜、蜂蜜。

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養生保健

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