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貧血

貧血吃什么食物好？

貧血食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

【雙紅補(bǔ)血漿】：備孕媽媽首選補(bǔ)血飲品

暖調(diào)藍(lán)0429

原料：紅豆、小粒干紅棗、溫水、紅糖。
微波奶酪胡蘿卜糕

籣草児

原料：面粉、胡蘿卜、牛奶、淀粉、雞蛋、乳酪、白糖、菜籽油、檸檬汁。
牛肉釀魷魚

追逐陽(yáng)光

原料：魷魚、牛肉、洋蔥、蛋清、姜、淀粉、鹽、料酒、白胡椒粉、生抽、香油、雞精、雞汁。
清燉鴿子湯

閑庭落

原料：肉鴿、紅棗、香菇、黑木耳、鹽、蔥段、姜片。
四紅湯

好好吃零食

原料：紅豆紅棗花生仁、紅糖。
豬血炒豆干

A蘋果小廚

原料：豬血、豆干、木耳、蔥、蒜、干紅椒、綠尖椒、料酒、雞精、鹽。
甲魚大棗養(yǎng)顏湯

愛吃de胖子

原料：甲魚、狗頭棗、蔥、姜、白酒、鹽、清水。
蘋果燉生魚

籣草児

原料：黑魚、蘋果、生姜、食油、鹽。
蜜汁紅棗苦瓜段

A蘋果小廚

原料：苦瓜、紅棗、蜂蜜、鹽。
梨片腰花

豆味小廚

原料：豬腰、生梨、蔥姜末、料酒、生抽、老抽、糖。

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