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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

潤肺

潤肺吃什么食物好？

潤肺食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

冬天也一樣可以吃的冰涼爽口美味 ——酒釀【荸薺】

璐稔

原料：荸薺、酒釀、枸杞。
香橙荸薺

余甘果蜜的廚房

原料：荸薺、橙子、冰糖。
小白菜豆腐湯

juju菊娜

原料：嫩豆腐、小白菜、蒜、鹽、雞粉。
白菜燉豆腐

遼南蟹

原料：白菜、老豆腐、五花肉、粉皮、胡蘿卜、蔥姜蒜、香菜、鹽、肉湯、胡椒粉、老抽、烹調(diào)油。
西米百合橘子粥-秋季理氣潤肺

紅豆廚房

原料：西米、蜜桔、鮮百合、冰糖。
潤肺美容兼顧的木瓜銀耳羹

西馬梔子

原料：干銀耳、木瓜、冰糖。
炒一道排毒潤肺清爽營養(yǎng)的素菜給家人——木耳炒百合

小春

原料：黑木耳、干百合、小蔥、鹽、牛肉粉、生抽、水淀粉。
潤肺降火---白果腐竹甜湯

kiss戰(zhàn)女

原料：干腐竹、白果、水煮蛋、冰糖。
【蘿卜老鴨湯】--潤肺止咳消食

依然美食

原料：白蘿卜、玉米、老鴨子、生姜、料酒、鹽。
蘋果雪梨桂圓湯——止咳潤肺又潤燥

吃貨心煮藝

原料：蘋果、雪梨、桂圓、冰糖。

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養(yǎng)生保健

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