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食材

食材分類營養排行食療食補

免疫力

免疫力吃什么食物好？

免疫力食譜內容僅供參考，不具醫用價值

烤海蠣子

煮婦小食光

原料：海蠣子、蒜米、鮮貝汁。
【蟲草花雞湯養生火鍋】--- 滋陰補血、保健養生

詩心

原料：土雞、蟲草花、大紅棗、當歸、黨參、千張、雞蛋、冬菇、火腿、水發筍干、蟹肉棒、食鹽、水淀粉。
番茄燉牛肉

一笑嫣然

原料：牛肉、亨氏番茄醬、大蔥、姜、大蒜、料酒、生抽、油、鹽、胡椒粉。
牛肉燒花菜

斯佳麗WH

原料：牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香葉、姜片、老抽、料酒、油鹽。
人參滋養雞湯 - 為秋季養生做好準備

KL樂悠悠

原料：人參、玉竹、紅棗、淮山、茯苓、雞、桂圓干、枸杞、水。
三鮮豆腐湯

清歡的煙火生活

原料：豆腐、水發香菇、番茄、濃縮高湯、鹽、蒜、蔥花。
夏日滋補靚湯---排骨海帶湯

kiss戰女

原料：排骨、海帶結、姜片。
與夏日一樣清爽的小菜----涼拌酸辣藕片

詩心

原料：蓮藕、香蔥、蒜瓣、干紅椒、食鹽、白醋、白糖。
燉出來的美味---【香菇燉雞】

金娃美食

原料：小公雞、香菇、大棗、枸杞、蔥姜、蠔油、食鹽。
霧霾天必喝潤肺甜品雪蓮子銀耳杏仁羹

云上美味

原料：雪蓮子、野生銀耳、桂圓干、杏仁片、枸杞子、水、黃冰糖。

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養生保健

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