增肥

增肥吃什么食物好？

西紅柿炒雞蛋

樂悠廚房

原料：雞蛋、西紅柿。
做好面，沒那么難——西紅柿牛肉面

提啦米酥

原料：牛腩、西紅柿、土豆、胡蘿卜、鮮面條、小蔥、桂皮、八角、花椒、香葉、生姜、冰糖、肉蔻、干辣椒、食鹽、生抽、老抽。
西蘭花炒鮮蝦

小艾廚娘

原料：西蘭花、大蝦、大蒜、生姜、大蔥、鹽、料酒、胡椒粉。
西蘭花培根奶油濃湯

遺忘↘蕾拉●

原料：西蘭花、培根、洋蔥、土豆、淡奶油、百里香、香葉、雞湯、鹽、黑胡椒碎、橄欖油。
西蘭花母雞湯

飄雪廚房

原料：母雞、西蘭花、黑木耳、料酒、鹽、枸杞、蔥姜。
土豆西蘭花吉利蝦

愛跳舞的老太

原料：大蝦、土豆、西蘭花、雞蛋、橄欖油、鹽、料酒、胡椒粉、淀粉、面包糠、橙子。
西蘭花洋蔥牛仔骨

食尚煮易

原料：牛排、西蘭花、洋蔥、油、鹽、蠔油、醬油、雞粉。
核桃巧克力棒

紫韻千千

原料：黃油、低筋面粉、細砂糖、核桃仁、黃油、清水、可可粉、細砂糖、香草精、鹽、雞蛋、糖粉。
手工巧克力玫瑰花

芋兒1

原料：黑巧克力、葡萄糖漿。
自制豬肉臘腸

Meggy跳舞的蘋果

原料：豬肉、醬油、蠔油、白酒、鹽、白糖、鹽漬腸衣。

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