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食材

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自汗盜汗

自汗盜汗吃什么食物好？

自汗盜汗食譜內容僅供參考，不具醫用價值

果干果仁烤燕麥

恬蘿姑娘

原料：燕麥、牛奶、雞蛋、亞麻籽、花生、果干。
燕麥羊骨粥

火鍍紅葉

原料：大米、燕麥、羊骨、干柑皮、蔥、水、姜、鹽。
燕麥烤干果

漫解花語

原料：牛奶、即食燕麥、雞蛋、各類果干、蘋果、椰蓉。
牛奶燕麥片

蟲媽小米

原料：即食燕麥片、開水、牛奶。
燕麥香蕉奶昔

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原料：燕麥片、香蕉、牛奶、熟黑芝麻。
蔓越梅燕麥餅干

夢悅的小灶爐

原料：煉乳、即食燕麥片、雞蛋、蔓越梅干。
烏雞香菇紅棗湯

Meggy跳舞的蘋果

原料：烏雞、小香菇、紅棗、枸杞、大蔥、鮮姜、當歸、鹽。
桂花紅棗南瓜湯

愛跳舞的老太

原料：南瓜、紅棗、糖桂花、冰糖。
百變甜品【春季篇】紅顏淡斑核桃木耳紅棗羹

豐盛的餐桌WQ

原料：核桃、黑木耳、紅棗。
桂圓紅棗銀耳湯

愛吃魚de小肥肥

原料：銀耳、桂圓肉、紅棗、冰糖。

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養生保健

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