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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

滋陰

滋陰吃什么食物好？

滋陰食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

牛奶燉蛋

大熊的妖精

原料：雞蛋、純牛奶、白糖。
皮蛋牡蠣粥

圈住美麗

原料：新鮮牡蠣、皮蛋、大米、蔥、姜、鹽、白酒、白胡椒粉。
秋季抗燥湯飲----扁骨煲山藥

依然美食

原料：扁骨、山藥、胡蘿卜、生姜、鹽巴、料酒。
山藥羊肉湯

遼南蟹

原料：羊肉、胡蘿卜、山藥、蔥、香菜、姜、蒜、鹽、胡椒粉。
小雞燉蘑菇

蜜糖廚房

原料：仔雞、香菇、松茸菇、蔥姜、干紅辣椒、大料、香葉。
臺灣名菜之一————————【三杯蘑菇雞翅】

心清似水淡若云

原料：色拉油、醬油、米酒、姜、八角、大蒜、蘑菇。
蘑菇最惹味兒的吃法——韓式炒蘑菇

小春

原料：鮮黃蘑、小蔥、韓式辣醬、牛肉粉。
蘑菇番茄肉丸湯

斯佳麗WH

原料：肉末、海鮮菇、番茄、瑤柱、姜末、小蔥、料酒、蠔油、油鹽。
西蘭花炒蘑菇

juju菊娜

原料：口蘑、西蘭花、胡蘿卜、姜、蒜、生抽、鹽。
草莓果醬

漫香小屋

原料：草莓、檸檬汁。

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養(yǎng)生保健

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