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食材

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坐月子

坐月子吃什么食物好？

坐月子食譜內容僅供參考，不具醫用價值

冬菇黃豆豬蹄湯

火鍍紅葉

原料：豬蹄、冬菇、黃豆、蠔豉、姜片、鹽。
鵪鶉蛋燉豬蹄

juju菊娜

原料：豬蹄、鵪鶉蛋、姜、生抽、老抽、料酒、蠔油、花椒、冰糖、五香粉、八角粉。
【咸味兒芝麻餅干】學做一款簡單的營養餅干

花事了的花

原料：黃油、淡奶油、低筋面粉、白芝麻、黑芝麻、粗鹽、黑胡椒粉白胡椒粉。
黑豆黑芝麻糊

1粗茶淡飯1

原料：黑芝麻、黑豆、糯米粉、冰糖、紅棗。
酥香可口的芝麻桃酥

清花淡茶

原料：主料：中筋面粉、雞蛋、黑芝麻粉、色拉油、白芝麻、小蘇打、調料：白糖。
黑芝麻腐乳花卷

阿大^.^

原料：面粉、水、酵母、腐乳、熟黑芝麻。
芹菜炒腰花

紅豆廚房

原料：芹菜、豬腰、木耳、蔥、姜。
炒腰花

萬山紅

原料：豬腰子、洋蔥、姜、干辣椒、胡椒粉、鹽、黃酒、特級醬油。
【家常小炒】火爆腰花

百合雨兒

原料：豬腰、青紅椒、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、白醋、白糖、老抽、淀粉、香油、鹽。
適合孩子的----燒腰花

漂亮馬婆

原料：豬腰子、蔥、姜、蒜瓣、香蔥、生抽、鹽、糖、淀粉、料酒、花生油。

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養生保健

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