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食材

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補心/養(yǎng)心

補心/養(yǎng)心吃什么食物好？

補心/養(yǎng)心食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

蔓越莓花生燕麥條

斯佳麗WH

原料：黃油、燕麥片、麥芽糖、蔓越莓、花生、紅糖。
【紅糖燕麥椰蓉餅干】天然谷物帶來的飽腹感

NICE2meetU

原料：低筋粉、即食燕麥片、紅糖、椰蓉、黃油、蜂蜜、小蘇打。
濃赤鮮香---梅干菜燒帶魚

kiss戰(zhàn)女

原料：冰鮮帶魚、梅干菜、醪糟汁、蔥片、姜、剁椒醬、生抽。
紅燜帶魚

juju菊娜

原料：帶魚、小青椒、小紅椒、姜、蒜、淀粉、生抽、老抽、料酒、白糖、鹽、胡椒粉。
懶人必學(xué)的帶魚做法——剁椒帶魚

花桑卓瑪

原料：帶魚、料酒、胡椒粉、剁椒醬、蒸魚豉油。
蓮子紅燒肉

煮婦小食光

原料：帶皮三層五花肉、冰糖、老抽、新鮮蓮子、花雕酒、鹽。
秋冬潤燥--【蓮子百合煲雞湯】

依然美食

原料：小母雞、百合、蓮子、紅棗、生姜、鹽巴。

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養(yǎng)生保健

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