補血

補血吃什么食物好？

【香辣鴨肝】---補血明目的最佳菜肴

依然美食

原料：鴨肝、大蒜、生姜、八角、朝天椒、調(diào)和油、焙煎芝麻沙拉汁、料酒、鹽、雞精。
補血菜炒羊肝

顥櫬媽媽

原料：羊肝、木耳、洋蔥、紅椒、姜、蒜子、蒜苗、生粉、黃酒、生抽、鹽、雞精。
醬香豬肘子------強體補血豐滿你的身材

水青青

原料：豬肘子、香料、鹽、醬油、糖、味精。
適合女人的甜品---補血紅棗蛋

水青青

原料：紅棗、鵪鶉蛋、紅糖。
補血的當歸紅棗烏雞湯

幸福的熱帶雨林

原料：烏雞、紅棗、當歸。
冬日里的補血甜品------紅豆年糕湯

愛美的家

原料：紅豆、年糕、白糖。
【蟲草花雞湯養(yǎng)生火鍋】--- 滋陰補血、保健養(yǎng)生

詩心

原料：土雞、蟲草花、大紅棗、當歸、黨參、千張、雞蛋、冬菇、火腿、水發(fā)筍干、蟹肉棒、食鹽、水淀粉。
【奶油紅糖杏仁吐司】用紅糖做益氣補血的面包

薄灰

原料：高粉、牛奶、淡奶油、雞蛋、紅糖、酵母、黃油。
補血活血的----山藥紅棗玉米羹

小惠子

原料：鐵棍山藥、大棗、桂圓、玉米片、白砂糖、生粉。
健脾補血——山藥紅棗粥

gaopingzhao

原料：山藥、紅棗、糯米、冰糖、水。

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