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補(bǔ)血

補(bǔ)血吃什么食物好？

補(bǔ)血食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

滋潤(rùn)清肺補(bǔ)血美白湯——海底椰無(wú)花果南北杏糖水

島主藥仙

原料：無(wú)花果、桂圓肉、干海底椰、枸杞子、脫皮南北杏、冰糖。
三紅補(bǔ)血糕

劉英杰

原料：黑米、大棗、紅糖、雞蛋、玉米油、泡打粉、醋、水。
黑紅雙絕補(bǔ)血養(yǎng)心粥

葉子的小廚

原料：紅豆、黑米、大米、花生、紅棗、枸杞、紅糖。
補(bǔ)血圣方“四物湯膏”

膏哥

原料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、麥芽糖、蜂蜜、水。
補(bǔ)血養(yǎng)生湯（適合常熬夜的女孩喝）

秘制窮浪漫

原料：紅小豆、黑米、薏米、紅棗、冰糖。
補(bǔ)血經(jīng)典——三紅湯

含雪玫瑰

原料：紅豆、花生、紅棗、紅糖。
給媽媽用心熬制補(bǔ)血益氣、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的——阿膠棗

小春

原料：去核小棗、阿膠、白糖、黃酒。
補(bǔ)血生津－－草莓香蕉豆?jié){

紅豆廚房

原料：黃豆、草莓、香蕉、白糖。
補(bǔ)血佳菜-------------------菠菜炒豬肝

尋找無(wú)雙

原料：菠菜、豬肝、蔥、姜、料酒、生抽、麻油、鹽、淀粉、白糖、雞精、食用油。
補(bǔ)血益氣紅豆飯

提啦米酥

原料：大米、紅豆、糯米、水。

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