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食材

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健腦益智

健腦益智吃什么食物好？

健腦益智食譜內容僅供參考，不具醫用價值

紅糖核桃派

juju菊娜

原料：低粉（派皮）、可可粉（派皮）、黃油（派皮）、細砂糖（派皮）、水（派皮）、核桃仁（餡料）、黃油（餡料）、細砂糖（餡料）、紅糖（餡料）、水（餡料）、雞蛋（餡料）。
[肉桂烤香蕉]---簡單而甜蜜的下午茶

詩心

原料：香蕉、葡萄干、肉桂粉、蜂蜜、朗母酒。
花生醬香蕉吐司……小資美味的早餐主食

詩心

原料：雜糧吐司、香蕉、花生醬、黃油、白糖。
香蕉船

依然美食

原料：香蕉、酸奶、丘比藍莓果醬。
自制健康零食——烤香蕉片

桃子所

原料：熟透香蕉、粗粒砂糖。
【牛奶花生】

詩心

原料：花生、清水、牛奶。
紫薯牛奶桂花羹

食尚煮易

原料：紫薯、牛奶、桂花。。
蔓越莓燉牛奶

火鍍紅葉

原料：牛奶、蔓越莓、蛋清、沙糖。
牛奶燉蛋

大熊的妖精

原料：雞蛋、純牛奶、白糖。
牛奶燉花生

々苗∴

原料：花生、銀耳、枸杞子、牛奶、紅棗、冰糖。

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養生保健

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