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食材

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消暑解渴

消暑解渴吃什么食物好？

消暑解渴食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

解暑沙拉

恬蘿姑娘

原料：紫砂生菜、苦苣、石花菜、櫻桃番茄、油漬番茄、橄欖油、食鹽、檸檬。
夏日解暑小零食---綠豆糕

遙遠の呼喚（愛茗）

原料：綠豆、黃油、白糖、蜂蜜。
辣油涼拌剝桿菜

愛跳舞的老太

原料：剝桿菜、油、麻油、辣椒油、鹽、雞精、蔥。
姜絲拌百葉

美食家1846319

原料：百葉、姜絲、香菜、蒜末、料酒、生抽、白糖、鹽、醋。
蜜嗆瓜皮絲

素帛棉白

原料：西瓜皮、黃瓜、蜂蜜、鹽。
爽口豌豆苗

溫馨小飯桌

原料：豌豆苗、豆腐皮、紅甜椒、蒜泥、生抽、醋、糖、鹽、香油。
金槍魚鷹嘴豆沙拉

西馬梔子

原料：金槍魚罐頭、熟雞蛋、鷹嘴豆、圣女果、苦菊、沙拉醬、鹽、糖、橄欖油。
榴蓮冰淇淋

哥倆好

原料：榴蓮、雞蛋、牛奶、淡奶油、砂糖。
苦瓜浸蟶子王

琴心劍膽

原料：竹蟶王、苦瓜、姜、鹽。
桑葚香蕉果醬——夢幻般的顏色

雨中的葉子

原料：香蕉、冰糖、桑葚、檸檬、橙汁。

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養(yǎng)生保健

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