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補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣吃什么食物好？

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冬瓜鴨骨湯

余甘果蜜的廚房

原料：冬瓜、鴨骨、姜、蔥、精鹽、食用油。
蔬菜鮑魚排骨湯

溫暖sunny

原料：排骨、鮑魚、胡蘿卜、玉米、蔥、姜、鹽。
銀耳龍骨湯

totanncy

原料：豬骨、銀耳、紅棗、桂圓、姜、枸杞、鹽。
在家自制“魚肉外酥里嫩、湯汁咸鮮適口”的江南風(fēng)味【爆魚面】

璐稔

原料：草魚、面條、蔥、姜、蒜、韭菜、小青菜、西紅柿。
裙帶冬瓜大骨湯

君夢深藍(lán)

原料：豬后腿骨、裙帶梗、冬瓜、鹽。
四喜烤麩

小艾廚娘

原料：烤麩、干黃花、干木耳、干香菇、花生米、油、蔥、姜、八角、蠔油、香油、醬油、糖。
酸甜香辣的泰式咖喱蝦

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原料：無頭蝦、小米椒、椰汁、檸檬、泰國黃咖喱醬、蔥蒜末、鹽、植物油。
蜜汁豆干

A蘋果小廚

原料：白豆干、干辣椒、八角、鹽、糖、紅燒醬油、生抽、高湯精、蜂蜜、芝麻油。
黃豆燉豬腳

一碗清粥

原料：豬腳、黃豆、清水、油、鹽。
冬瓜薏米排骨湯

々苗∴

原料：排骨、冬瓜、薏米、芡實(shí)、生姜、鹽。

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