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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

補鈣

補鈣吃什么食物好？

補鈣食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

玉米紫山藥脊骨湯

清歡的煙火生活

原料：豬脊骨、紫山藥、玉米、姜、鹽。
板栗玉米扇骨湯

池上小米

原料：豬扇骨、玉米、板栗、鹽、料酒、姜片。
灼浸炸炒四道工序打造歐洲杯吮指下酒菜——吮指茶香北極蝦

粉竽粘糖

原料：野生北極蝦、鐵觀音、椒鹽粉、鹽焗粉、橄欖油。
這種鮮香你嘗試過么——蟲草菇排骨湯

提啦米酥

原料：排骨、蟲草菇、薏米仁、生姜、蔥段。
家常小炒---------【韭菜炒河蝦】

飛燕飄舞

原料：韭菜、河蝦、玉米油、鮮醬油、胡椒粉、調(diào)味汁、姜絲。
蘿卜煨排骨湯

葉子的小廚

原料：排骨、蘿卜、大棗、枸杞、大蔥、生姜、大蒜瓣、鹽、花生油、生抽、料酒、白醋。
原湯原味，鮮掉眉毛---春筍排骨湯

kiss戰(zhàn)女

原料：豬排骨、竹筍、姜片、鹽。
【豆腐的傾心吃法】回鍋豆腐

苽苽

原料：豆腐、青蔥、蒜、姜片、郫縣豆瓣醬、白糖、雞精。
豆?jié){機美食-焦香酥脆的【豆渣糖燒餅】

帥帥小廚

原料：豆渣、面粉、酵母、白糖。
老祖宗傳下來治咽喉腫痛燥咳的良方----青橄欖豬骨湯

魚尾巴

原料：青橄欖、豬脊骨、姜、蜜棗。

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養(yǎng)生保健

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