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補(bǔ)鋅

補(bǔ)鋅吃什么食物好？

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鹵豬肝

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原料：豬肝、大料、鹽、醬油。
扇貝粉絲蒸娃娃菜

尋找桃花島

原料：扇貝肉、娃娃菜、粉絲、高湯、蔥花、鹽、蠔油、蒜。
水煮豬肝

斯佳麗WH

原料：豬肝、豆芽菜、千張絲、豆瓣醬、干辣椒、生抽、姜蒜末、花椒、料酒、生粉、油鹽。
青椒蘑菇炒扇貝肉

麥子老媽

原料：扇貝肉、蘑菇、青椒、色拉油、鹽、料酒、黑胡椒碎、生粉。
蒜蓉蒸扇貝

夢(mèng)～桃緣

原料：扇貝、大蒜、干黑豆豉、鹽、油。
蒜香烤生蠔

西馬梔子

原料：生蠔、大蒜、鹽、辣椒碎。
生蠔煎蛋

金鳳棲梧

原料：生蠔、香蔥、鹽、雞蛋、胡椒粉。
酥炸生蠔

萬(wàn)山紅

原料：生蠔、紅葡萄酒酒、鹽、胡椒粉。
寶寶補(bǔ)鋅益智菜——蠔油西蘭花蘋果樹(shù)

天使落凡塵

原料：西蘭花、櫻桃蘿卜、紫菜、李錦記蠔油、鹽。
芹菜葉海蠣煎餅—— 寶寶補(bǔ)鋅好選擇

玉食貝貝

原料：牡蠣肉、芹菜葉、面粉、雞蛋、蔥、鹽、食用油。

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