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食材

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補心/養(yǎng)心

補心/養(yǎng)心吃什么食物好？

補心/養(yǎng)心食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

果干果仁烤燕麥

恬蘿姑娘

原料：燕麥、牛奶、雞蛋、亞麻籽、花生、果干。
牛奶燕麥片

蟲媽小米

原料：即食燕麥片、開水、牛奶。
燕麥烤干果

漫解花語

原料：牛奶、即食燕麥、雞蛋、各類果干、蘋果、椰蓉。
泥鰍燉豆腐

斯佳麗WH

原料：泥鰍、凍豆腐、姜片、小蔥末、花椒、干辣椒、白胡椒粉、油、鹽。
宮保豆腐

樂悠廚房

原料：鹵水豆腐、大蔥、黃瓜。
黃豆蓮子豆?jié){

熱愛紅燒肉

原料：黃豆、蓮子、大棗、清水。
黃豆花生小米糊

祺媽666

原料：黃豆、花生、小米、白糖。
倍濃黃豆?jié){

悠哈廚房

原料：干黃豆、清水。
【樸實亦能鮮美】蘿卜燜帶魚

零零落落2011

原料：帶魚、長白蘿卜、小蔥、老姜、鹽、胡椒粉、干淀粉、植物油、生抽、老抽、冰糖、料酒、高湯。
泡椒干鍋帶魚

香兒廚房

原料：帶魚、油、料酒、鮮味汁、生姜、小蔥、泡椒、老抽、白糖。

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養(yǎng)生保健

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