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食材

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補血

補血吃什么食物好？

補血食譜內容僅供參考，不具醫用價值

美容補血佳品【豬皮紅棗羹凍兩吃】

雨木

原料：豬皮、紅棗、冰糖。
補血養顏最愛它【蜜棗】

烏蘭圖雅

原料：大紅棗、蜂蜜、清水。
[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃

詩心

原料：高筋面粉、奶粉、清水、蛋液、黑糖、鹽、酵母、黃油、棗肉碎、全蛋液。
益智養腦，補血養顏的料理，簡單做——核桃紅棗米糊

小春

原料：山核桃、紅棗、大米。
補血養顏——紅米薏仁粥

落雨無聲

原料：江西紅米、薏仁米、白糯米、紅棗、冰糖。
補血養顏—紅糖提子蛋糕

豆豆寶0622

原料：雞蛋、低筋面粉、紅糖、黃油。
補血益氣抗衰老——奶香紅糖芝麻餅

提啦米酥

原料：面粉、干酵母、牛奶、芝麻醬、紅糖。
補血加活血，善補女人血~豬肝枸杞面

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：豬肝、面條、蛋清、料酒、家樂雞粉調味、淀粉、嫩肉粉、老抽、生姜、味極鮮、胡椒粉、枸杞、蔥、油。
補血補鐵-紅糖棗糕

Hello薦薦

原料：新疆大紅棗、清水、蛋黃、色拉油、紅糖、戚風蛋糕/低筋面粉、蛋白。
當歸燉蛋——簡易快捷的補血好方法

冬季心情

原料：當歸、紅糖、雞蛋、清水。

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