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貧血

貧血吃什么食物好？

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潤肺美容兼顧的木瓜銀耳羹

西馬梔子

原料：干銀耳、木瓜、冰糖。
辣子雞丁---家庭版

妍之有你

原料：雞胸肉、姜、蔥、蒜、花椒、干辣椒、鹽、料酒、生抽、白糖、雞精。
冬季養(yǎng)生菜----麻辣豬血

西馬梔子

原料：豬血、青蒜、肉丁、麻椒、辣椒、鹽、料酒、醬油、糖、雞精、香油。
海帶花生煲豬蹄

芹意

原料：豬蹄、鮮海帶、花生、大棗、生姜、香蔥、鹽、糖、胡椒粉、料酒、清水。
【蜜紅豆】百搭之佳品

小廚飄香

原料：赤小豆、冰糖、蜂蜜、水。
【解決四點(diǎn)難題，零廚藝一樣做的出醬香美味】

星廚之家

原料：豬肝、黃瓜、小蔥、小紅辣椒、蔥、白砂糖、姜、蒜、咸鹽、雞精、料酒、生抽、老抽、蠔油、花椒水、干辣椒、五香粉、香油、醋。
蘋果牛肉

遼南蟹

原料：牛肉、蘋果、　　大蒜、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、胡椒、蠔油、烹調(diào)油。
蝦肉藕夾

落雨無聲

原料：蓮藕、蝦仁、黃金面包糠、生粉、面粉、雞蛋、蔥姜水、鹽、胡椒粉、料酒。
香辣脆拌豬肝

西馬梔子

原料：豬肝、黃飛紅香辣脆。
海帶燉排骨

如蓮靜心

原料：海帶、排骨。

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