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貧血

貧血吃什么食物好？

貧血食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

補(bǔ)血?dú)狻⒁嫫⑽浮t棗桂圓銀耳湯

濃咖啡淡心情

原料：紅棗、干桂圓、銀耳、紅糖、清水。
紅棗薏米小米粥

花擦擦

原料：紅棗、薏米仁、小米、糖。
糯米棗

塵歡

原料：糯米粉、新疆若羌紅棗、白芝麻、熱水。
京醬肉絲

糖芯廚房

原料：豬里脊、大蔥、甜面醬、白糖、料酒、食鹽、香油、淀粉、蛋液。
女人養(yǎng)顏小零食-----糯米棗

漂亮馬婆

原料：大紅棗、冰糖、糯米粉、熟芝麻。
【養(yǎng)生湯煲】胡蘿卜玉米排骨湯

綠色天使

原料：排骨、玉米、胡蘿卜、姜、蔥、大棗、黨參、料酒、山楂、鹽、胡椒粉、雞精。
醋泡黑豆

夜雨紫軒

原料：黑豆、醋、蜂蜜。
土豆啤酒鴨

錦色琉璃

原料：鴨肉、土豆、啤酒、大蔥、干辣椒、八角、鹽、油。
醬爆魷魚

★水舞顏★

原料：魷魚、生姜、洋蔥、青椒、食鹽、豆瓣醬、生抽、胡椒粉、糖。
麻醬菠菜

遼南蟹

原料：菠菜、紅美人椒、芝麻醬、生抽、鹽、糖、烹調(diào)油。

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