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月經(jīng)期間

月經(jīng)期間吃什么食物好？

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冬至到，吃餃子【茴香豬肉餃】

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原料：茴香、豬肉、鹽巴、生抽、蔥姜水、植物油。
白蘿卜豬肉卷

遺忘↘蕾拉●

原料：白蘿卜、豬肉糜、香菇、小蔥、生姜、鵪鶉蛋、鹽、香油、五香粉、干淀粉。
蜜汁豬肉脯

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原料：豬里脊肉、料酒、鹽、紅燒醬油、叉燒醬、砂糖、紅曲粉、紅薯淀粉、蜂蜜水、白芝麻。
山藥排骨湯

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原料：排骨、山藥、蔥、姜、八角、枸杞、鹽、醋。
紫薯山藥糕

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原料：山藥、紫薯、糖桂花。
山藥臘鴨頭燜燒粥

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原料：山藥、清水、臘鴨頭、粳米、姜、橄欖油。
太子參百合瘦肉湯

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原料：豬瘦肉、太子參、百合、羅漢果、鹽。
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原料：甜杏仁、干百合、黃豆、雪梨、清水。
木棉花山藥湯

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原料：豬骨、山藥、薏米、木棉花、鹽、料酒、生姜。
火麻仁山藥飲

熱愛紅燒肉

原料：火麻仁、山藥、白糖、清水。

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養(yǎng)生保健

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