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月經(jīng)期間

月經(jīng)期間吃什么食物好？

月經(jīng)期間食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

銀耳百合蓮子飲

熱愛紅燒肉

原料：銀耳、百合、蓮子、清水、黃冰糖。
鹵海帶

牛媽廚房

原料：干海帶、香料、姜、辣椒、醬油、冰糖。
元肉百合栗子糖水

味谷的養(yǎng)生廚房

原料：板栗、桂圓肉、干百合、黃冰糖。
蒜泥海帶絲

秋意可可

原料：海帶絲、蒜泥、辣椒油、醋、蠔油、鹽。
海帶蘿卜

遼南蟹

原料：綠蘿卜、海帶、蒜苗、山茶油、鹽、生抽。
金錢胡蘿卜

遼南蟹

原料：臘腸、胡蘿卜、山藥、蔥、鹽、糖、生抽、糖粉。
紅燒胡蘿卜雞翅根

Meggy跳舞的蘋果

原料：雞翅根、胡蘿卜、新鮮香菇、大蒜、大蔥、鮮姜、八角、植物油、紅燒醬油、鹽。
自制咸鴨蛋

悠哈廚房

原料：鴨蛋、鹽、水、花椒、高度白酒。
鮮肉胡蘿卜水餃

閑庭落

原料：面粉、豬肉、胡蘿卜、胡麻油、鹽、料酒、香油、老抽、花椒粉、十三香、大蒜、大蔥、姜。
蟹味菇炒鴨蛋

七九星星

原料：鴨蛋、蟹味菇、蔥、鹽、料酒、玉米油。

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